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Dance in Health: The Benefits for People of All Ages

avril 27, 200727 avril 2007

Lien d'article
http://www.artscouncil.org.uk/aboutus/project_detail.php?sid=24&id=539

Ce rapport traite de 19 études de cas d’organismes, d’événements et d’activités de danse au Royaume-Uni qui visent des bienfaits physiques, intellectuels, personnels, sociaux et éducatifs. Le rapport indique que la danse « présente un intérêt particulier pour plusieurs groupes qui ne sont pas en mesure de pratiquer facilement des sports traditionnels – les jeunes femmes, les personnes âgées et les communautés culturelles, par exemple ».

Parmi les avantages physiques et intellectuels possibles, énumérons une amélioration de la santé, du cœur et des poumons; un renforcement des muscles et des os et une réduction du risque d’ostéoporose; une meilleure coordination, agilité et souplesse; un meilleur équilibre et une meilleure orientation spatiale; une plus grande confiance physique; une amélioration de la fonction intellectuelle; et une meilleure gestion du poids.

Comme la danse est une activité créatrice le plus souvent de collaboration, ses effets bénéfiques au plan social comprennent notamment une amélioration du bien-être général et psychologique, une meilleure confiance en soi et estime de soi, une confiance accrue, de meilleures aptitudes sociales, une réduction de l’isolement social et un atténuement du sentiment d’exclusion.

Quant aux avantages éducatifs possibles, le rapport indique que « la danse peut jouer un rôle dans la modification des attitudes face à une gamme de questions de santé dont les grossesses adolescentes et l’abus de stupéfiants et d’alcool ».

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